Музыкальная терапия — доказательный метод, признанный во всём мире и используемый в клиниках, реабилитационных центрах и психотерапевтической практике.
Научные исследования подтверждают её влияние на нервную систему, стрессоустойчивость и эмоциональную регуляцию.
Во время сеанса вы просто слушаете, дышите, позволяете телу расслабиться и звуку течь сквозь вас.
Внутри этого состояния возникает саморефлексия — естественное погружение в себя, которое нередко приводит к глубоким инсайтам и решению проблем, кажущихся раньше неразрешимыми.
Онлайн-сессия помогает:
— снять тревожность и внутреннее напряжение,
— восстановить сон и концентрацию,
— снизить уровень стресса и эмоционального выгорания,
— почувствовать связь с собой, телом и пространством.
Это не просто онлайн-встреча — это звуковое присутствие,
которое помогает вам вспомнить, как звучит покой.